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西藏旅游景点,西藏旅游费用,西藏春节热门旅游线路,西藏拉萨布宫+大昭寺+巴松措+林芝大峡谷+纳木措双飞7日游

更新时间:2023-01-04 18:06:45

西藏春节热门旅游线路:西藏拉萨布宫+大昭寺+巴松措+林芝大峡谷+纳木措双飞7日游费用,由于旅客分散在全国各地不同城市,产生的旅游费用有所差异,烦请各位旅客添加微信:928730557为您精准报价!

行程介绍

第1天全国各地拉萨

拉萨贡嘎机场拉萨酒店

建议时间:1小时30分钟

安排司机按游客航班时间到贡嘎机场接机,送游客到拉萨酒店休息,初入藏区建议游客首先适应当地环境为佳 温馨提示

▼▼▼进藏小提示▼▼▼

1、西藏酒店人员大多为当地藏族同胞,可能服务方式和言语和内地不太一样,请多谅解;我们建议你初到酒店,如遇房间有瑕疵,请及时联系我们的导游或当地紧急联系人。

2、因西藏地区属于偏远地区,条件有限,酒店限时供应热水,大部分酒店都使用太阳能热水器(太阳能一般在使用热水时,将出水口打开一段时间,排出管道中的凉水。热水有时候可能不太热,敬请谅解。)

3、酒店可提供加棉被或电热毯,如需要可直接跟酒店总台联系,请您注意保暖以防感冒。

4、本日不含餐,建议您第一日的用餐建议清淡为主,尽量不饮酒。

5、西藏属于高原气候,因此提醒您多饮水、多吃水果,如有流鼻血现象,则与酒店前台联系,为您提供相关服务。

高原反应注意事项:

★除了保持平常心态以外,勿剧烈运动、多饮水、多吃水果、充分的休息是预防高原反应的办法。

★不饮酒少抽烟,不要暴饮暴食。请自备西洋参含片或红景天、高原安等保健药品,以缓解高原反应。

★请仔细阅读导游提供的告知单的内容,如身体不适,请及时到医院治疗。

★抵达拉萨的第一晚,尽量不要洗澡,拉萨早晚温差较大,请注意保暖,以免引起高原反应。

自由活动

西藏美食品尝

1.甜茶:拉萨甜茶是用红茶熬汁、牛奶或奶粉及白糖等调制而成,其味道香甜可口,营养丰富。

2.酥油茶:酥油茶是藏族的主要饮料,多喝酥油茶,因为它易消化、耐饿解渴,可以治疗感冒和初到高原的不适反应

3.糌粑:藏族特有的一种主食,食用时拌和酥油茶用手捏成团吃,也可调以盐茶、酸奶或青稞酒。

4.藏面:吃藏面大的享受是喝汤,清清淡淡的肉汤,加上少量的盐和葱花。喝进嘴里,又热又香,令人回味无穷。

5.酸奶:西藏酸奶分为2种,一种叫“达雪”,用提炼过酥油的牛奶制作而成;另一种“俄雪”用没提过酥油的牛奶制作。

6.风干肉:年底当气温在零度以下时,藏民们将牛羊肉割成小条,挂在阴凉处,让其风干,到来年二、三月份便可食用。

7.牦牛肉干:牦牛常年生活在海拔3500米以上的雪山高原地带,因此牦牛肉被认为是天然无污染、无公害的食品。

385_拉萨_甜茶

385_拉萨_酥油茶

糌粑

385_拉萨_藏面

385_拉萨_酸奶

耗牛肉干

早餐:敬请自理巴松措林芝

行程概览

早餐后酒店集合,乘车翻越米拉山前往巴松措风景区观光,在巴松措景区附近用过午餐后游览巴松措,结束后驱车前往林芝,品尝林芝养生石锅鸡后,安排司机送游客入酒店休息。 温馨提示

★今日乘车时间较长,全程风景极佳,请勿在车上长时间睡觉

★随身物品必备:身份证,手机,现金,防晒霜,太阳镜,唇膏

★便于行走的鞋,藏区温差较大,注意保暖

★西藏各景区皆有当地人自行兜售的物品,均不是我社安排,请游客理性拒绝,以免引起不必要的冲突

★【因西藏地区特殊,一路上有武警检查。出游时务必携带有效二代身份证原件或户口本正本】

游玩时长:约15分钟

【米拉山口】海拔5013米(温馨提示:山口海拔较高、低温较低,建议您下车注意防寒、不要剧烈跑动、注意来往车辆)是拉萨和林芝地区的交界;站在山口,山风劲吹,蓝天白云下,五彩经幡在大地与苍穹之间飘荡摇曳,连地接天,将藏民们虔诚的愿望传达上苍神灵。米拉山因其高大雄奇而成为此地藏民心目中的神山,山口上飘撒着许多祭山的经幡和印有经文的龙达,山口的高处,矗立着一座标有“雪域之舟”的西藏耗牛石雕像经山口翻过米拉山,就真正踏进西藏林芝地区;沿途旖旎的尼洋河风光、坐落有序五彩屋顶的藏式民居、再湛蓝澄澈的天空下,每一处都是一副炫目的图画,美得让人陶醉

米拉山口

米拉山口

米拉山口

米拉山口

游玩时长:约2小时午餐后安排游客乘景区观光车游览巴松措景区,远眺雪峰--燃烧的火焰和国王的宝座

巴松措又名措高湖,位于拉萨到林芝的318国道(川藏公路)左侧约40公里处。风景名胜巴松措湖水清澈见底,四周环绕的雪山倒映其中。沙鸥、白鹤浮游湖面,湖水透明可见游鱼如织,情趣怏然。每到春季,湖四周群花烂漫,雪峰阵列并倒影湖中,景色宜人至极。秋季万山红遍,层林尽染,天空碧蓝如洗,火红的枫叶折射灿烂的阳光,倒影在碧蓝的湖面,景色美不胜收。距岸边大约一百米处有一座小岛名为扎西岛,传说该岛是“空心岛”,即岛与湖底是不相连而漂浮在湖水上的。小岛上有唐代的建筑“错宗工巴寺”,是西藏有名的红教宁。巴松措玛派寺庙,建于唐代末年,距今已有1500多年的历史了。错宗寺为土木结构,上下两层,殿内主供莲花生、千手观音和金童玉女。寺南有一株桃和松的连理树,春天时,桃花与青松相映,煞是好看。

巴松措

巴松措

巴松措

巴松措

早餐:已含鲁朗林海雅鲁藏布大峡谷林芝

行程概览

早餐后出发前往鲁朗林海,沿途可欣赏色季拉山秀美风光,游鲁朗林海,还可远眺南迦巴瓦峰,安排午餐,下午游览雅鲁藏布大峡谷,结束安排晚餐特色石锅鱼,返回林芝入住酒店。游玩时长:约20分钟

色季拉山位于林芝县以东,属念青唐古拉山脉,是尼洋河流域与帕龙藏布江的分水岭,为川藏公路所跨越。风景名胜色季拉非常出名的便是那满山满眼的杜鹃花了。色季拉山的杜鹃花面积大,品种多,盛开期间气势浩大,景色极为壮观。全世界的杜鹃花约有850种,我国约有460种,其中西藏170种,占世界杜鹃花品种的五分之一。

色季拉山

色季拉山口

游玩时长:约1小时

来自印度洋温暖潮湿的气流,夹带着丰富的水汽沿雅鲁藏布江大峡谷一路攀高,被米拉山搞大的山体拦截,这些荡漾在林芝山谷间的暖湿气流,滋润了鲁朗茂密的森林,使得这里终年郁郁葱葱,形成了为人津津乐道的景观——鲁朗林海。当林芝被很多游客誉为“东方小瑞士”的时候,鲁朗这些波涛起伏绿色林海功不可没。大多数人途径鲁朗林海时看到的郁郁葱葱,其实就是鲁朗国家森林公园的一部分。鲁朗国家森林公园位于西藏自治区林芝地区林芝县境内,与鲁朗相距不远的色季拉山森林公园也属于鲁朗国家森林公园的一部分,“鲁朗”藏语意为“龙王谷”,也有人将其名字译为“叫人不想家的”地方,这一地区河流纵横并且有着林木葱茏的原始森林和漫山遍野的杜鹃花,以及各种野生动物。木篱笆、木板屋、星罗棋布的牧民村落、草甸上溪流蜿蜒,野花竞放,山间的云雾时聚时散,雪山、林海、田园勾画了一幅恬静、优美的“山居图”。所以来到鲁朗,又怎能错过在这样的环境中游走一番,放松身心。

鲁朗林海观景台

鲁朗林海观景台

鲁朗林海

鲁朗林海观景台

游玩时长:约3小时乘坐观光车游览(费用已含)大峡谷景区---【佛掌沙丘】【南迦巴瓦观景台】,【大渡卡古堡遗址】、【千年桑树】、【情比石坚】雅鲁藏布大峡谷位于“世界屋脊”青藏高原之上,平均海拔3000米以上,长达496.3公里,险峻幽深,侵蚀下切达5382米,它的长度超过美国克罗拉多峡谷(长440公里),深度超过了秘鲁科尔多峡谷(深3200米左右)。具有从高山冰雪带到低河谷热带季内雨林等九个垂直自然带,是世界山地垂直自然带相当齐全、完整的地方。

雅鲁藏布江大峡谷景区是青藏高原极具神秘色彩的地区,不仅以其深度、宽度名列世界峡谷之首,更以其丰富科学内涵及宝贵资源而引起世界各界人士关注。年轻的青藏高原何以形成如此奇丽、壮观的大峡谷。今天你走进大峡谷,这一切由你亲自解密。雅鲁藏布大峡谷不仅以壮阔的自然风光给我们留下无限的遐想,其中流连的各种神话故事也让我们神往。相传藏民族的祖先——猕猴,就是来自于大峡谷地区。我们不仅在视觉上能够得到充分的享受,也在这一片和谐圣地中得到心灵的滋润。并且雅鲁藏布大峡谷景区之内尤为著名的南迦巴瓦峰,被评为中国醉美的山峰,南迦巴瓦雄姿犹如一位美女的睡姿,在南迦巴瓦峰下留下爱的誓言,想必也是一种无限浪漫情怀的体现。

南迦巴瓦峰

情比石坚

千年桑树

雅鲁藏布大峡谷

雅鲁藏布大峡谷

雅鲁藏布大峡谷

早餐:已含卡定沟拉萨

行程概览

早餐后开始返回拉萨的行程,首先来到西藏民俗村,近距离感受藏民生活的藏式村落,后前往距林芝市约24公里的卡定沟天佛瀑布景区,是典型的峡谷地貌,奇峰异石古树参天,落差近200米的瀑布飞流直下雄伟壮观,清新自然的天然氧吧将使您无限陶醉。后驱车沿着尼洋河返回拉萨入住酒店。游玩时长:约1小时30分钟

林芝卡定沟天佛瀑布位于西藏318国道拉萨至林芝段距八一镇24公里处,海拔2980米,地处雅鲁藏布江支流尼洋河畔风景名胜卡定沟气。林芝卡定沟瀑布属花岗岩峡谷风貌,由于受印度洋暖湿气流的影响,峡谷两侧山高崖陡,叠嶂起伏,苍松巨柏遍布山崖。藤竹布满沟底,杜鹃等几十种野花飘香,左侧山崖200多米落差的瀑布由天而降,更为神奇的是瀑布水中天然形成的一尊大佛时隐时现,天佛瀑布由此而此得名。据说这是林芝地区藏族同胞的保护神,难怪大家对这尊佛像十分的敬仰。如果用望远镜看,还可以看到瀑布右上角有一个藏族美女的图案,惟妙惟肖的,这里面肯定有不少美妙的传说。卡定沟天佛瀑布在藏族人民的心目中有着非同一般的地位。

卡定沟

卡定沟

卡定沟

卡定沟

早餐:已含布达拉宫- 大昭寺- 八角街商业圈

行程概览

早餐后出发前往参观布达拉宫,结束后乘人力三轮前往大昭寺,在藏式特色美食餐厅阿西梅朵餐厅用完午餐后,安排游客游览大昭寺及八角街步行街,晚餐建议游客在步行街品尝藏式特色美食,随后安排游客返回酒店休息。

温馨提示

今日白天户外停留时间较长,请准备太阳帽或遮阳伞,墨镜,防晒霜及饮用水!

西藏各景区皆有当地人自行兜售的物品,均不是我社安排,请游客理性拒绝,以免引起不必要的冲突。

参观布达拉宫注意事项:

★布达拉宫进去的时间都是统一由布宫管理处电脑随机排出来的,实际游览线路顺序可能会与所给参考行程有出入。

★游览布达拉宫必须要携带身份证原件,若是名字和本人不一致将无法进入参观,已产生的门票费用无法退还,敬请理解。

★可爱的游客们,行程中请不要穿裙子、不要穿短裤、不要穿拖鞋、不要穿高跟鞋、尊重藏族的文化和信仰!

★宫殿较高,上下要慢行。殿内比较阴冷,即使夏季也请准备件外套。布达拉宫不允许导游在景区内讲解,只能在外面讲解完。布达拉宫严禁拍照,请游客进入前一定不要带相机、摄像机、带拍照功能的手机。每年都有不遵守布宫规定而引起不愉快的事件发生,请各位游客文明出行,遵守文物保护单位的规定。

★布达拉宫里面非常难找厕所,如果着急请在参观前解决。

★布达拉宫建筑古老,通道狭窄并有许多木质楼梯,金顶群是布达拉宫承重很大的地方,加之上下共用一个狭窄的楼梯,接纳过多游客容易造成安全隐患,所以参观完了就尽就尽快离开,请游客参观和上下楼梯时一定按秩序行走,注意安全,不要拥挤。

布达拉宫 - 大昭寺-八廓街商圈

建议时间:11分钟

从布达拉宫乘人力三轮到大昭寺八角街步行街游玩

人力三轮车

人力三轮车

游玩时长:约1小时

【布达拉宫】坐落在西藏首府拉萨市区西北的玛布日山(红山)上,是一座规模宏大的宫堡式建筑群。它起初是松赞干布为迎娶尺尊公主和文成公主而兴建的,17世纪重建后,成为历代达赖喇嘛的冬宫居所,也是西藏政教合一的统治中心。整座宫殿具有鲜明的藏式风格,依山而建,气势雄伟。宫中还收藏了无数的珍宝,堪称是一座艺术的殿堂。1961年,布达拉宫被中华人民共和国国务院列为第一批全国重点文物保护单位之一。1994年,布达拉宫被列为世界文化遗产。白宫的周围是五世达赖时期仿早期宫堡形式重建的厦经却、结布却、宇经却、丹玛却等坚固森严的圆堡建筑。

布达拉宫

布达拉宫_1448

布达拉宫_1447

布达拉宫_1445

游玩时长:约1小时

【大昭寺】又名“祖拉康”、“觉康”(藏语意为佛殿),位于拉萨老城区中心,是一座藏传佛教寺院,始建于唐贞观二十一年(公元647年),是藏王松赞干布建造,拉萨之所以有“圣地”之誉,与这座佛像有关。寺庙起初称“惹萨”,后来惹萨又成为这座城市的名称,并演化成当下的“拉萨”。大昭寺建成后,经过元、明、清历朝屡加修改扩建,才形成了现今的规模。环大昭寺内中心的释迦牟尼佛殿一圈称为“囊廓”,环大昭寺外墙一圈称为“八廓”,大昭寺外辐射出的街道叫“八廓街”即八角街。以大昭寺为中心,将布达拉宫、药王山、小昭寺包括进来的一大圈称为“林廓”。这从内到外的三个环型,便是藏民们行转经仪式的路线。

大昭寺

大昭寺

大昭寺

大昭寺

游玩时长:约2小时【八廓街】又名八角街,位于古城拉萨的中心是拉萨著名的转经道和商业中心,是拉萨本来面目保留得非常完整的街道。它是拉萨的宗教、经济、文化、民族手工艺乃至西藏的风土人情的集结地,也是旅行者到拉萨必去之地。八角街是围绕大昭寺修建的一条拉萨非常繁华的商业街。它的历史和大昭寺一样悠久,街区之内,僻巷幽幽,曲途自通,宫厦套着百屋,傍着古寺,弥漫着浓郁的藏族文化气息。

我们将带您深度走访八角街上的清政府驻藏大臣衙门、朗孜夏监狱、根敦朱巴纪念馆等景点,并向您介绍拉萨的风土人情。

八角街街景

八角街

八角街

清政府驻藏大臣衙门

早餐:已含纳木措拉萨

行程概览

早餐后7点酒店集合出发,驱车前往纳木措,沿途可观赏念青唐古拉山口雪峰,那根拉山口,神秘的藏北草原以及歌曲中的青藏高原景色,结束行程后安排游客返回拉萨酒店休息。 温馨提示

纳木措特别注意事项:

★当天行程中乘车时间较长,请游客提前备好零食和热水。

★纳木措属于西藏三大神湖之一,禁止踏入湖中,禁止抛入垃圾入湖;

★纳木措景区用餐条件一般,且内地游客通常不太习惯,无午餐,建议准备零食干粮和热水。

纳木措重要提示:

1、那根拉山口观景台照相时请注意,把当地藏族人的牦牛羊照进去可能要找你收钱;

2、各景区内的牦牛、藏獒、藏族小姑娘等,均要收费,慎重拍摄。以免引起不必要的冲突。

3、为安全考虑,不建议在高海拨地区骑马或骑牦牛。

4、由于高原昼夜温差比较大,请带好御寒衣物。因当地用餐条件相对较差,请自备干粮零食。

5、纳木措紫外线非常强烈,请带好防晒霜等必用物品,当天车程较长,较为辛苦,需要早起。

6、藏北地区海拔比较高,请带好厚外套,带上墨镜,帽子。

游玩时长:约25分钟

那根拉山口海拔5190米,是跨过念青唐古拉山脉去纳木错的山间通道,属于号称生命禁区的海拔5000米以上的山口。在这里可以眺望纳木错。这是一个景点,也是一个休息点。山口立了一块标明海拔高度的石碑,山口的玛尼堆上挂满了经幡。从山口向北望去,远远可以看到碧蓝碧蓝的纳木错。如果身体还行,就站在山口,遥望四野,你的心里顿时会涌起雄浑、苍茫、辽阔的感觉。

那根拉山口

那根拉山口

游玩时长:约1小时30分钟

纳木措还是预卜凶吉祸福的圣湖,据说如果是"命大"之人登上湖边的山丘,即可见到湖中的灵异现象,因此,过去这里常成为藏传佛教进行圆光卜的场所。这个西藏人心目中的圣湖,每年都吸引着西藏当地和青海、四川、甘肃、云南的教徒们迢迢千万里,完成艰辛的旅程,来转湖朝圣,以寻求灵魂的超越。世界海拔非常高的湖,远离现代文明的污染,保持着自然原始生态,是朝圣者心目中的圣地。

纳木措

纳木措

纳木措

纳木措

早餐:已含温暖的家

拉萨酒店拉萨机场

建议时间:1小时30分钟

安排司机按游客航班时间送游客到贡嘎机场登机 自由活动

结束西藏旅程

此次行程到此结束,感觉大家一路的支持与理解,祝大家接下来旅途愉快!扎西德勒! 住宿 · 敬请自理 早餐:已含午餐:敬请自理晚餐:敬请自理

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