西藏春节热门旅游线路：西藏拉萨-林芝-日喀则-大峡谷卧飞10日游费用，由于旅客分散在全国各地不同城市，产生的旅游费用有所差异，烦请各位旅客添加微信：928730557为您精准报价！

行程介绍

第1天广州/长沙/武昌拉萨

（11:45分）广州始发站

（19:09分）长沙站经停

（22：38分）武昌站经停

【完整参考车次请参考12306官网完整版本（www.12306.cn），实际车次（含中转车次情况）及出发时间以出团通知书为准，可能与参考车次时间不一致】

1、火车卧铺均默认为硬卧，因软卧有限，如需升级请与专属客服联系，核实铺位价格（如未升级到软卧，可退还差价）！

2、如您在长沙或武昌上车，请提前20天报名以上告知专属客服备注订单选择上车地点，否则订单默认您是广州上车。如在团期20天之内报名，建议您在广州上车出发，以免快递不能及时派件耽误您出游。

上车后于火车上休息。（火车上不含餐，请注意人身财产安全）

【温馨提示】

由于出行人数激增，西藏火车票资源紧缺，出票车次可能会有直达或者中转换乘的可能，换乘车次出发时间以出团通知为准，中转城市可能会在西宁或者兰州，我们会尽力衔接好您的出游，特殊情况请您谅解。

火车票特别提示：

1、火车票须知：报名时需要出游人持本人有效的二代身份证原件于报名当天自行前往火车站或附近火车票代购网点进行进行网络信息采集实名验证。为了确保能正常出行，请未通过审核的游客配合尽快完成审核程序。西藏进入旺季，火车票紧张，我们会根据实际情况进行整体调配，所以会出现出行人姓名和火车票姓名不符现象，请理解配合！但我们会确保你正常出行，行程不会因此有所影响。

2、火车票的取票方式为：上海出发会安排人送往火车站或者直接网上出票，游客凭二代身份证刷票进站，其他城市采取二代身份证刷票进站，请注意。

3、前台价格为上海硬卧往返价格，如您需要升级软卧或其它交通工具请向您的专属客服核实车次及价格。

西藏火车票注意事项：

火车票非常紧张，因此会出现以下几种情况，请您注意：

1、因火车票均为签约付款后实时出票，故无法满足指定铺位（上中下）需求，也无法保证同一订单同一车厢的需求，建议您上车后自行调换，敬请谅解。

2、去程火车票一般均为上海始发站出票，有专人在出发当天在火车站给您送票，具体何种方式以出团通知书为准。

3、火车票旺季时期异常紧张时，我们会出中转车次的火车票，例如：上海至拉萨火车票，您的车票可能是分两个车次，例如上海至兰州/西宁，兰州/西宁至拉萨，那您到兰州/西宁时，就需要换车换铺位。火车票拿票方式请以出团通知书为准，请您勿担心。【完整参考车次请参考12306官网完整版本（www.12306.cn）】

4、以上所说除了**条外其余均为特殊情况，如您遇到请勿担心，您签约付款以后，无论火车票遇到何种情况，我们都会保证您的出游，请您理解。

5、报名时请留下出游人清楚有效二代身份证正反面复印件或扫描件。

6、因西藏交通资源紧张，敬请提前20天以上报名。团队机票、火车票无法保证满足航班时间或车次铺位等特殊要求，给您带来不便，敬请谅解。

7、为保护布达拉宫古迹，景点即时限量游览，整体的行程游览顺序根据布宫的参观时间做相应调整。限量游览会导致旅游团在当地被分批安排参观，随团导游可能无法陪同讲解。藏区海拔高，天气变化大，因大气原因不能游览的景点，导游现退客人门票费用；景区对于特殊证件是否优惠没有明确规定，建议您将证件提供给导游，如产生优惠，导游按照实际差价现退（赠送景点不退费用）。

广州出发

高原列车

沿途风光

住宿 · 火车硬卧 早餐：敬请自理驶往青藏高原

途经格尔木、昆仑山口、沱沱河、唐古拉山、那曲、当雄，可欣赏风光旖旎的青藏高原。沱沱河大桥，措那湖，欣赏独特藏区风光。列车实行弥漫式供氧，以西宁海拔（2300米）含氧量为供氧标准。

关于Z264进藏火车小知识：

◆ 火车概况：Z264是进拉萨的三进列车之一全部乘务人员均接受严格的高原列车业务培训和急救措施培训。

◆ 火车设施：为抵御青藏高原风沙大、紫外线强等恶劣的自然环境，列车采用密接式车钩、双层镀膜玻璃、气动塞拉门、抵达高原路段会在车厢逐渐释放氧气，使大家尽快适应高原气候，缓解不适。为了体现西藏地域特色，列车把藏族文化中的吉祥色彩和图形元素运用到车厢环境的整体布局中，异域风情伴您同行。

青藏列车沿途风光

高原精灵

青藏铁路沿途风光

住宿 · 火车硬卧 早餐：敬请自理抵达拉萨

列车于17：05抵达拉萨火车站，出站之后，由接站人献哈达接站，后驱车前往拉萨市区入住酒店稍作休息（可适当的自由活动）准备迎接充满惊喜的神秘西藏迷人旅程。

【提供接站服务】

1、接站：（拉萨火车站规定，接站人需在拉萨火车站广场外的马路边上举接站牌接客人）接站人员会在指定地点接您，请以接站人员通知为准。

2、若您提前几天抵达，此行程不提供接站服务，敬请理解（接送为免费提供所以无费用可退）。

沿途风光

抵达拉萨站

火车站内部装饰

温馨提示

1、抵拉萨酒店后作高原气候适应性休息（自由活动）。此日对于初次进藏的游客来说非常关键。拉萨海拔约3650米，含氧量只有内地的65%，多数客人会出现不同程度的高原反应。2、拉萨气候干燥，您可能会出现轻微流鼻血的现象，如发生请不要紧张，多休息，多饮水，如流血严重，请及时就医，确保人身安全。3、西藏的酒店稍逊内地，前台基本为藏族，可能会有语言沟通的障碍，如果您的房间出现什么问题，请联系酒店总台或西藏当地紧急联络人为您解决。4、因西藏属于偏远地区，条件有限，酒店限时供应热水，为了环保，大部分酒店都使用太阳能热水器（太阳能一般在使用热水时，将出水口打开一段时间，排出管道中的凉水。热水有时候可能不太热，敬请谅解。）酒店可提供加棉被或电热毯，如需要可直接跟酒店总台联系，请您注意保暖以防感冒。5、由于西藏各个景点之间距离较远，起床时间较早，给您安排的早餐可能为路早（例如：面包+矿泉水）。6、本日不含餐，请自行品尝当地特色美食，**日的用餐建议清淡为主，尽量不饮酒。7、导游会在21:00左右通知您第二天具体行程和出发时间，请保证手机畅通。景点 · 去西藏不可错过的美食

1.炖锅松茸、灵芝、冬虫夏草、羊肚菌被称为“中国四大名菌”。西藏林芝是松茸的主要产地之一，去林芝没吃过松茸等于白来一趟。

2.藏香猪又名“人参猪”,是西藏特有的一种瘦肉型猪，吃野外植物，是我国**的放牧型猪种因其肉质营养丰富，被称为“高原之珍”

3.酥油茶是藏族同胞每日必备的饮品，是西藏高原生活的必需，寒冷的时候可以驱寒；吃肉的时候可以去腻；饥饿的时候可以充饥；困乏的时候可以解乏；瞌睡的时候，还可以清醒头脑

4.糌粑，藏语，即用青稞炒熟磨成的粉面，食用方便，不仅可以用茶水拌合食用，而且在不宜生火的情况下可以拌雪食服或冷水冲服，所以藏族同胞常称糌粑是“百食不厌”的食物。

5.朋必其实是一种豌豆粉做成的小吃，在西藏，人们一提到“朋必”，就会想到日喀则，可以说“朋必”是日喀则小吃的象征。

拉萨藏式餐厅推荐：☆雪域餐厅：主推藏菜、尼泊尔菜，环境幽雅，价格适中，听说酸奶蛋糕晚上9点之后半价哦！地址：拉萨城关区藏医院路4号1楼(近大昭寺) 在丹觉林路

☆刚吉餐厅：主推藏菜，二楼餐厅可以看到大昭寺广场街景。推荐：牦牛炒面、土豆包子、羊排、炒饭、酸奶等。地址：拉萨城关区藏医院路大昭寺旁( 近八角街)

☆雪神宫藏式餐厅：高档藏式餐馆，装修有特色，服务员是清一色的藏族姑娘。推荐：生牛肉酱、炸羊排、灌血肠等地址：康昂东路布达拉宫广场西侧

☆玛吉阿米：主推藏餐、尼泊尔、印度菜，传说是仓央嘉措幽会的地方，很有艺术气息，楼顶是俯瞰八廓街的**地点。推荐：草原生烤羊排、酸萝卜炒牛肉、藏式烤天然蘑菇、酸奶人参果八宝沙拉、青稞鲜酿等。地址：八廓街东南角与东孜路的交汇处（黄色的两层小楼）

西藏甜茶

玛吉阿米

西藏牦牛酸奶

参考酒店一：西藏明圣大酒店

座落于是拉萨市曲米路中段与扎基西路相江处；是毗邻拉鲁湿地的具有草原风光的天然绿色酒店，可瞰拉萨全景及拉鲁湿地。

标准间：建筑面积30平方米、单人床1.2米*2张

房间设施：电视机、免费洗漱用品(6样以上)、独立淋浴间、吹风机

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参考酒店二：拉萨福幡林酒店

酒店位于圣地拉萨藏热北路，临近拉萨市气象局；客房整洁，宽敞明亮，环境卫生，性价比较高

标准间：建筑面积25平方米、单人床1.2米*2张

房间设施：免费洗漱用品(6样以上)、浴缸、独立淋浴间

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参考酒店三：西藏云彩酒店酒店

酒店位于圣地拉萨拉萨城关区江苏东路15号，酒店位置优越、视野开阔，可远眺布达拉宫，观赏拉萨风光。

标准间：建筑面积20平方米、单人床1.2米*2张

房间设施：免费洗漱用品(6样以上)、浴缸、独立淋浴间

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参考酒店四：拉萨昆仑商务酒店

西藏拉萨昆仑商务酒店地处拉萨市八一路，酒店与拉萨火车站隔河相望，毗邻西藏博物馆，离罗布林卡仅3分种车程。

标准间：建筑面积25-30平方米、单人床1.2米*2张

房间设施：房间设施：免费洗漱用品(6样以上)、浴缸、独立淋浴间

西藏明圣大酒店

西藏明圣大酒店

拉萨福幡林酒店

西藏云彩酒店

西藏云彩酒店

拉萨昆仑商务酒店

拉萨昆仑商务酒店

早餐：敬请自理米拉山口色季拉山鲁朗林海观景台藏装体验篝火晚会

温馨提示：这里是此行海拔很高的地方，请注意保暖防寒，停留时间不宜过长，翻越山口之后下林芝，林芝海拔约2900米，无需担心高反；

米拉山口

米拉山口

米拉山口

色季拉山远眺南迦巴瓦峰

色季拉山口

色季拉山口

鲁朗林海

鲁朗林海

鲁朗林海

换上藏装，淳朴热情、能歌善舞的藏族同胞给远道而来的宾客献上洁白的哈达、道一声：扎西德勒，点燃吉祥的篝火，我们一起跳起欢快的锅庄，主人会准备热乎乎的酥油茶、香甜可口的糌粑，青稞酒以及各式藏族小吃供大家品尝，亦可在席间与藏族朋友载歌载舞

※ 篝火晚会会在晚餐后安排，*晚22:00点结束，请注意休息。

高原星空（图片仅供参考）

藏民村篝火活动（图片仅供参考）

高原星空（图片仅供参考）

当晚入住藏式民宿，主要是体验当地民风民俗，住宿条件相对城市较为辛苦，请做好心理准备。

民宿内为一人一床铺（多人间，无单房差可退），请自备厚衣服，以防感冒，请自带洗漱用品。（图片仅作为参考，以实际入住为准）

扎西岗村

扎西岗村

扎西岗村

早餐：已含雅鲁藏布大峡谷拉萨

因林芝雅鲁藏布江大峡谷景区下游米林县加拉村发生山体滑坡导致堰塞湖。接相关景区通知，为保障游客安全:

（1）、即日起雅鲁藏布大峡谷景区封闭，将无法游览。

（2）、我们将大峡谷游览改为前往苯日神山景区游览。

（3）、大峡谷景区解除封闭时间待定，解除封闭后我们将恢复大峡谷游览。

（因冬游期间免票政策，景点调换无费用可退，望周知）

雅鲁藏布大峡谷

雅鲁藏布大峡谷

雅鲁藏布大峡谷

情比石坚

情比石坚

情比石坚

南迦巴瓦峰

南迦巴瓦峰

西藏林芝南迦巴瓦雪山_2327

1、由于中餐时间须视具体游览的情况决定，还请随身带些零食，以备不时之需。

2、大峡谷景区内原始森林密布，有蚊虫，请自备蚊虫药，以免叮伤。

3、午餐为景区套票，景区用餐条件有限，不吃无费用可退，请周知并理解。

4、林芝海拔平均3000米左右，其中林芝地区首府八一镇海拔2800米左右。在林芝地区基本都不会有高反，并且地方湿润、温度适宜。

5、沿途土特产超市、餐厅或景区景点的摊点购物点、游客中心或寺庙法务流通处非我社控制，请不要误解，非旅行社安排购物点请谨慎购买。

游览亮点：

☆世界十大土木建筑之一，世界海拔很高的宫堡，世界文化遗产，藏族古建筑中的精华。

☆17世纪后为达赖喇嘛的冬宫近距离观看达赖喇叭的居住场所，西藏政教合一的集中体现。

☆共有房间999间，由白宫（达赖喇嘛居住地）和红宫（佛殿及历代达赖喇嘛灵塔殿）组成。

☆仅存吐蕃时期的建筑—法王洞，供奉松赞干布及文成公主、尺尊公主。

☆五世达赖喇嘛的灵塔，宫中很高且价值很高的灵塔，塔身用黄金包裹，并嵌满各种珠宝玉石。

☆山顶上很深的茅坑，在白宫的德阳厦北边，就建在山洞的顶端，直通山脚。

重要提示

☆宫殿较高，上下要慢行。殿内比较阴冷，即使夏季也甚好准备件外套。布达拉宫不允许导游在景区内讲解，只能在外面讲解完。布达拉宫严禁拍照，请游客进入前一定不要带相机、摄像机、带拍照功能的手机。请各位游客文明出行，遵守文物保护单位的规定。

☆布达拉宫里面非常难找厕所，如果着急甚好在参观前解决。

☆布达拉宫建筑古老，通道狭窄并有许多木质楼梯，金顶群是布达拉宫承重较大的地方，加之上下共用一个狭窄的楼梯，接纳过多游客容易造成安全隐患，所以参观完了就尽就尽快离开，请游客参观和上下楼梯时一定按秩序行走，注意安全，不要拥挤。

布达拉宫

布达拉宫

布达拉宫

游览亮点：

☆西藏很早的土木结构建筑，融合藏、唐、尼泊尔、印度建筑风格，也是仅存的较大的吐蕃王朝建筑；

☆释迦牟尼12岁等身像，世界上仅存3尊佛祖等身像，在拉萨其中8岁等身像供奉在拉萨小昭寺但12岁等身像为鎏金铜像*为精美与尊贵。

☆朝圣路的终点，门前的青石地板上有留下了等身长头的很深印痕。

☆可观看或参与朝圣者转经，主要是以寺为中心分为内圈、中圈和外圈。

☆藏传佛教中“格西”（藏传佛教中的高级学位，相当于博士）的产地。

☆大昭寺金顶观赏【布达拉宫远景】的**位置亦可俯视大昭寺广场。

☆拉萨转经筒较多的寺庙，可按顺时针边走边推动转经筒。

☆寺内的壁画精美绝伦可以很好的了解整个建寺历史。

大昭寺

大昭寺

大昭寺

游览亮点：

☆拉萨的中心形成于心吐蕃王朝时期，较繁华的街道，在这里可以买到你想要的任何东西转八廓街要按顺时针方向哦。

☆八角街转经道是藏族群众心中较重要的一条转经道，傍晚转经的特定时间一到那些互不相识的，各式各样的信徒，像是突然接到了一项无声的命令，在使人猛然感到一阵骚动之后，便开始严格地按顺时针方向沿着这条环形路走下去。这时您切记不要逆向前行，这是对他们信仰的极度不尊重。

☆达赖密宫相传是六世达赖仓央嘉措和他的情人“玛吉阿米”幽会的地方，现在在这个地方开了一个藏式特色的“玛吉阿米酒馆”八廓街的建筑大都是白色的，只有在东南角的它是一栋涂满黄色颜料的两层小楼，非常好好找。

八角街夜景

八角街

夜游布达拉宫拍摄布宫倒影

布达拉宫夜景

布达拉宫夜景

布达拉宫

住宿 · 西藏明圣大酒店 或 拉萨福幡林酒店 或 西藏云彩酒店或拉萨昆仑商务酒店三星级早餐：已含那根拉山口念青唐古拉山观景台纳木错拉萨

那根拉山口

那根拉山口

那根拉山口

念青唐古拉山

念青唐古拉山

念青唐古拉山

纳木错

纳木错

那曲纳木错游玩_7566_11018

2、藏北地区海拔比较高，请带好厚外套，擦好防晒霜，带上墨镜，帽子。

3、纳木错由于海拔较高，受气候影响较大，会发生突降大雪等现象，导致无法进山游览，由于事发突然，旅行社无法提前得知状况，只有到了景点或者被路管拦住才能得知（特别是有时拉萨艳阳高照，而纳木错却在下大雪，无法提前预测），由于是不可抗力因素，还请客人理性对待。如遇特殊情况，我们会更换景点，例如“羊八井”，费用不增不减。

4、纳木错的海拔4718米，如果感觉身体不适，建议不要做剧烈活动，返回车内休息。

温馨提示：冈巴拉山上很多可以提供牦牛拍照，请先讲好价格，以免造成不必要的麻烦。

羊卓雍措

羊卓雍措

羊卓雍措

卡若拉冰川

卡若拉冰川

卡若拉冰川

参考酒店一：日喀则天临大酒店

位于珠峰西路与体育路交叉口，地处日喀则市的繁华黄金地带；毗邻解放军第八军医院、名胜古迹扎什伦布寺。

标准间：建筑面积30平方米、单人床1.2米*2张

房间设施：拖鞋、免费洗漱用品(6样以上)、浴衣、吹风机

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参考酒店二：日喀则阳孜饭店

饭店位于日喀则黑龙江路，可便捷到达日喀则喜马拉雅客运站，地理位置优越，环境幽雅，风格体现酒店现代舒适感，凸显后藏文化在酒店建设中的特色的饭店，为旅人营造安心、舒适的居住环境。

标准间：建筑面积20平方米、单人床1.2米*2张

房间设施：免费Wifi、有电梯。

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参考酒店三：日喀则乌孜大酒店

日喀则乌孜大酒店位于日喀则四川南路，近吉培林路，近日喀则汽车总站，周边便民设施齐全，交通便利。

标准间：建筑面积20平方米、单人床1.2米*2张

房间设施：拖鞋、浴衣、独立淋浴间、吹风机

日喀则天临大酒店

日喀则天临大酒店

日喀则天临大酒店

日喀则阳孜饭店

日喀则阳孜饭店

日喀则乌孜

日喀则乌孜

早餐：已含扎什伦布寺拉萨

游玩亮点：

☆被誉为后藏自尊，是历代班禅的驻锡地，也是后藏地区较大的寺庙，与拉萨三大寺并称为藏地四大寺。

☆强巴佛殿内供奉着很高较大的铜塑佛像，共享黄铜231400 斤，黄金6700 两，仅镶嵌佛像两眉，就用了大小钻石珍珠等1400 多颗。

☆寺内供奉有造型精美绝伦的班禅舍利塔，尤以四世班禅的灵塔为*，使用黄金、白银、铜、绸缎、珊瑚、珍珠、玛瑙、松耳石等多种材质不计其数。

扎什伦布寺

扎什伦布寺

扎什伦布寺

明明白白，买买买，游客自行选购商品，绝不强制消费！给你的他/她选购富有藏族气息的纪念品和特产吧！

名称营业产品停留时间说明西藏工艺品商店天珠、蜜蜡、绿松石、珊瑚、唐卡、藏刀等1小时不强制消费藏医药文化博览中心或藏药厂藏药1小时不强制消费住宿 · 西藏明圣大酒店 或 拉萨福幡林酒店 或 西藏云彩酒店或拉萨昆仑商务酒店三星级早餐：已含当天或隔天中转（重庆/成都/西安/昆明等中转城市）广州/长沙/武昌

早起用过早餐后，办理退房，安排送机服务前往拉萨贡嘎机场，结束此次西藏之行，返回温馨的家。

【提供送机服务】

1、送机：

①19:00之前起飞的航班由接送中心安排车辆统一送到机场，接送中心*晚会在送机当天联系您，请您放心。

② 若您购买的机票为08:00之前起飞或19:00之后起飞的航班，送机师傅会把您从酒店送到市区民航大巴站，为您购买民航大巴票，敬请知晓。

2、若您延期回程，此行程不提供送站/机服务，敬请理解（接送为免费提供所以无费用可退）。