西藏春节热门旅游线路：西藏拉萨-布达拉宫--雅鲁大峡谷-羊湖四飞10日游费用，由于旅客分散在全国各地不同城市，产生的旅游费用有所差异，烦请各位旅客添加微信：928730557为您精准报价！

行程介绍

第1天出发地成都/重庆/西安等中转城市

1）冬天拉萨昼夜温差较大，白天在十五度，晚上在零下五度左右，建议做好保暖措施（衣服穿羽绒服，里面带保暖内衣，裤子可以选择加厚牛仔裤）；

2）西藏地处高原，建议提前吃红景天。另外到了拉萨，一般药店都高原康、高原宁等物出售；

3）记得带上一副太阳眼镜，遇上雪天既能防止雪盲症又能扮酷；

4）防晒霜、润肤露和润唇膏也是必不可少的。因为冬季拉萨空气特别干燥，阳光也特别强烈；

关于接送机：

飞机冬季每年11月-次年3月可安排接送时间段为：09:00-23:00起飞/降落的航班，23:00-09:00期间航班无法安排接送，您可自行乘坐民航大巴/打车往返机场—市区民航局—酒店，（民航大巴费用约30元，市区民航局打车费用视酒店远近，一般20元左右）。

1、抵拉萨酒店后作高原气候适应性休息（自由活动）。此日对于初次进藏的游客来说非常关键。拉萨海拔约3650米，含氧量只有内地的65%，多数客人会出现不同的程度的高原反应。

2、拉萨气候干燥，您可能会出现轻微流鼻血的现象，如发生请不要紧张，多休息，多饮水，如流血严重，请及时就医，确保人身安全。

3、西藏的酒店较内地差很多，前台基本为藏族，可能会有语言沟通的障碍，因此如果您的房间出现什么问题，请直接联系酒店总台或者西藏当地紧急联络人为您解决。

4、酒店入住需交房卡押金，您退房时确认房间内无任何物品损坏会退还给您，请您在入住期间确保房间内物品的完整。

5、因西藏地区属于偏远地区，条件有限，酒店限时供应热水，大部分酒店都使用太阳能热水器 （太阳能一般在使用热水时，将出水口打开一段时间，排出管道中的凉水。热水有时候可能不太热，敬请谅解。）

6、本日不含餐，建议您前往巴尔库路或德吉路用餐，第1天的用餐建议清淡为主，不要饮酒。

西藏特色美食推荐

西藏特色小食：

☆甜茶：拉萨甜茶是用红茶熬汁、牛奶或奶粉及白糖等调制而成，其味道香甜可口，营养丰富。

☆酥油茶：酥油茶是藏族的主要饮料，多喝酥油茶，因为它易消化、耐饿解渴，可以治疗感冒和初到高原的不适反应。

☆糌粑：藏族特有的一种主食，食用时拌和酥油茶用手捏成团吃，也可调以盐茶、酸奶或青稞酒。

☆藏面：吃藏面的享受是喝汤，清清淡淡的肉汤，加上少量的盐和葱花。喝进嘴里，又热又香，令人回味无穷。

☆酸奶：西藏酸奶分为2种，一种叫“达雪”，用提炼过酥油的牛奶制作而成；另一种“俄雪”用没提过酥油的牛奶制作。

☆风干肉：年底当气温在零度以下时，藏民们将牛羊肉割成小条，挂在阴凉处，让其风干，到来年二、三月份便可食用。

☆牦牛肉干：牦牛常年生活在海拔3500米以上的雪山高原地带，因此牦牛肉被认为是天然无污染、无公害的食品。

拉萨藏式餐厅推荐：

☆雪域餐厅：主推藏菜、尼泊尔菜，环境幽雅，价格适中，听说酸奶蛋糕晚上9点之后半价哦！地址：拉萨城关区藏医院路4号1楼(近大昭寺)在丹觉林路

☆刚吉餐厅：主推藏菜，二楼餐厅可以看到大昭寺广场街景。推荐：牦牛炒面、土豆包子、羊排、炒饭、酸奶等。地址：拉萨城关区藏医院路大昭寺旁(近八角街)

☆雪神宫藏式餐厅：高档藏式餐馆，装修有特色，服务员是清一色的藏族姑娘。推荐：生牛肉酱、炸羊排、灌血肠等地址：康昂东路布达拉宫广场西侧

☆玛吉阿米：主推藏餐、尼泊尔、印度菜，传说是仓央嘉措幽会的地方，很有艺术气息，楼顶的是俯瞰八廓街的**地点。推荐：草原生烤羊排、酸萝卜炒牛肉、藏式烤天然蘑菇、酸奶人参果八宝沙拉、青稞鲜酿等。地址：八廓街东南角与东孜路的交汇处（黄色的两层小楼）

备注（此日不含车，布达拉宫、大昭寺距离较近，安排为徒步旅行，约20分钟路程）

布达拉宫位于拉萨西北的玛布日山上，是藏王松赞干布为远嫁西藏的唐朝文成公主而建。在拉萨海拔3,700多米的红山上建造了999间房屋的宫宇。宫堡依山而建，现占地 41万平方米，宫体主楼13层,全部为石木结构，5座宫顶覆盖镏金铜瓦，金光灿烂，气势雄伟，被誉为高原圣殿。红宫前面有一白色高耸的墙面为晒佛台，在佛教的节日用来悬挂大幅佛像挂毯。

布达拉宫

布达拉宫

景点 · 游览亮点

☆17世纪后为达赖喇嘛的冬宫近距离观看达赖喇叭的居住场所，西藏政教合一的集中体现。

☆共有房间999间，由白宫（达赖喇嘛居住地）和红宫（佛殿及历代达赖喇嘛灵塔殿）组成。

☆仅存吐蕃时期的建筑—法王洞，供奉松赞干布及文成公主、尺尊公主。

☆五世达赖喇嘛的灵塔，宫中极高且价值极高的灵塔。

☆世界上极深的茅坑，就建在山洞的顶端，直通山脚。

大昭寺又名“祖拉康”、“觉康”（藏语意为佛殿）在藏传佛教中拥有至高无上的地位。大昭寺距今已有1300多年的历史，是西藏现存辉煌的吐蕃时期的建筑。拉萨主要的转经活动都是以大昭寺的释迦牟尼佛为中心而进行的，除"内圈"外围绕大昭寺则为"中圈"即"八廓"，也就是古老而热闹的商业街--八角街；围绕大昭寺、药王山、布达拉宫、小昭寺为"外圈"，即"林廓"。寺前终日香火缭绕，万盏酥油灯长明，留下了岁月和朝圣者的痕迹。

大昭寺

大昭寺广场

景点 · 游览亮点

☆佛祖12岁等身像，世界上仅存3尊佛祖等身像。

☆朝圣路的终点，门前的青石地板上有留下了等身长头的很深印痕。

☆可观看或参与朝圣者转经，主要是以寺为中心分为内圈、中圈和外圈。☆藏传佛教中“格西”（藏传佛教中的高级学位，相当于博士）的产地。

☆大昭寺金顶观赏【布达拉宫远景】的**位置亦可俯视大昭寺广场。

☆拉萨转经筒极多的寺庙，可按顺时针边走边推动转经筒。

☆寺内的壁画精美绝伦可以很好的了解整个建寺历史。

八角街又名八廓街，音译“帕廓街"（BarkhorStreet），位于拉萨市旧城区，是拉萨著名的转经道和商业中心，较完整地保存了古城的传统面貌和居住方式。八廓街原街道只是单一围绕大昭寺的转经道，藏族人称为“圣路”现在又有尼泊尔、印度等地区和国家的众多商贩在此聚集逐渐发展为围绕大昭寺周围的繁华商业中心。

八角街

八角街

景点 · 游览亮点

☆八角街转经道是藏族群众八廓街心中极重要的一条转经道，傍晚转经的特定时间便开始严格地按顺时针方向沿着这条环形路走下去。这时您切记不要逆向前行，这是对他们信仰的极度不尊重。

☆达赖密宫相传是六世达赖仓央嘉措和他的情人“玛吉阿米”幽会的地方，现在在这个地方开了一个藏式特色的“玛吉阿米酒馆”八廓街的建筑大都是白色的，只有在东南角的它是一栋涂满黄色颜料的两层小楼，非常好好找。温馨提示

当天行程较为轻松，游览景点时请随时注意跟随导游，避免与团队走散。八角街是藏族人购物的主要地区，商店林立，货品良莠不齐，游客购物一定要谨慎，以免引起不必要的麻烦。早餐：已含住宿 · 拉萨嘎吉林酒店(Gakyiling Hotel)四星级

07:00出发前往巴松措景区。经拉林高速，前往素有“西藏九寨沟“江南小瑞士”美誉之称的巴松错。

12:00在工布江达县或巴河镇用午餐。

13:00午餐后前往巴松措景区门口。参观著名的AAAA级景区——【巴松措】，巴松措是藏传佛教宁玛派的圣湖，纯净碧绿的湖水在蓝天白云的映衬之下显得格外的迷人，走过浮桥登上湖心小岛来到观景台，凭栏临风，登高揽胜足以让你陶醉其间。岛上古老的错宗寺是主要的游览内容，它建于公元13世纪，是宁玛派的著名寺院。

15:30景区门口出发前往林芝市市区。

17:00抵达林芝市区。

17:30享用特色晚餐：鲁朗石锅鸡

18:30入住酒店休息。

备注：【以上行程具体的时间点为参考时间，司机会根据实际情况作调整】

巴松措

巴松措景区

重要提示：

1.巴松措游船项目为赠送项目，如因天气、个人或其他特殊原因无法游览不做退费！

2.因行程原因安排，巴松措游船和热气球我社会二选一安排，还请理解！

双人标间

双人标间

07:00出发前往鲁朗景区，行驶75km。

09:00到达鲁朗林海，过山口沿尼洋河一路下行，西藏的江南风光顿时呈现在你面前，舒缓富饶的邦杰塘草原、绿树成荫的尼洋河美景会让你不禁感叹。沿途行使到尼洋河中游，映入眼帘的大石亭亭矗立在河水中央——中流砥柱（此处不停车），据说此大石为工布的守护神——以求世间万物生灵平安、吉祥，沿尼洋河带参观苯日神山，雅尼湿地公园到达大峡谷。

12:00在雅鲁藏布大峡谷用午餐。

13:00午餐后在大峡谷景区，游玩时间预计2-3小时。结束游览后前往索松村。

15:30景区门口出发前往索松村。

17:00抵达索松村景区观景房民宿入住，此地是观看南迦巴瓦峰日落的醉佳位置，推开窗户便是一片美景。

17:30 晚餐后，可参加篝火锅庄晚会，深入体验藏族文化风情。（注：篝火晚会受天气变化因素影响，如天气不好可能无法生起篝火，无费用退，敬请谅解！）

18:30入住酒店休息。

备注：【以上行程具体的时间点为参考时间，司机会根据实际情况作调整】

位于“世界屋脊”青藏高原之上，平均海拔3000米以上，长达496.3公里，险峻幽深，侵蚀下切达5382米，它的长度超过曾号称世界之醉的美国克罗拉多峡谷（长440公里），深度超过了曾号称世界之醉的秘鲁科尔多峡谷（深3200米左右）。具有从高山冰雪带到低河谷热带季内雨林等九个垂直自然带，是世界山地垂直自然带齐全、完整的地方。

西藏林芝雅鲁藏布江大峡谷景区南迦巴瓦峰

雅鲁藏布江大峡谷

景点 · 鲁朗林海

来自印度洋温暖潮湿的气流，夹带着丰富的水汽沿雅鲁藏布江大峡谷一路攀高，终被米拉山搞大的山体拦截，这些荡漾在林芝山谷间的暖湿气流，滋润了鲁朗茂密的森林，使得这里终年郁郁葱葱，终形成了为人津津乐道的景观——鲁朗林海。当林芝被很多游客誉为“东方小瑞士”的时候，鲁朗这些波涛起伏绿色林海功不可没。大多数人途径鲁朗林海时看到的郁郁葱葱，其实就是鲁朗国家森林公园的一部分。鲁朗国家森林公园位于西藏自治区林芝地区林芝县境内，与鲁朗相距不远的色季拉山森林公园也属于鲁朗国家森林公园的一部分，“鲁朗”藏语意为“龙王谷”，也有人将其名字译为“叫人不想家的”地方，这一地区河流纵横并且有着林木葱茏的原始森林和漫山遍野的杜鹃花，以及各种野生动物。木篱笆、木板屋、星罗棋布的牧民村落、草甸上溪流蜿蜒，野花竞放，山间的云雾时聚时散，雪山、林海、田园勾画了一幅恬静、优美的“山居图”。所以来到鲁朗，又怎能错过在这样的环境中游走一番，放松身心。

鲁朗天气晴好观赏南迦巴瓦峰

鲁朗自然风光

苯日神山，该山是本波教徒们所崇拜的重要神山之一，教徒们把自己今世的幸福、来世的解脱等所有希望都寄托给苯日神山，为了消除罪障以及各种疾病，他们年年按时绕转该山，此山也是被幸饶弥沃如来佛祖加持过的大神山，所以至今仍然被加以重视和崇拜。绕转苯日神山也是全世界众多信众心中的理想。

苯日神山

苯日神山

2.南迦巴瓦峰，可远观眺望，其巨大的三角形峰体终年积雪，云雾缭绕，从不轻易露出真面目，传说十人九不遇，所以它也被称为“羞女峰”。

卡定沟天佛瀑布

卡定沟风光

羊卓雍措-下雪

羊卓雍措-下雪

纳木错--大王

纳木错

1、此日不含餐，敬请自带食物。

2、到湖边可以骑牦牛，请客人务必提前讲好价格再开始享受高原之宝带来的惬意，省的与当地藏民发生不必要的争执。

3、高原气候多变，如遇大雪封山，警察封路无法前往湖边，旅行社做等价景点置换或者做退门票处理

4、湖面海拔较高，温度较低，请此日注意保暖，穿上厚的防寒服。

自行办理乘机手续返回温暖的家。当天食宿敬请自理。早餐：敬请自理住宿 · 敬请自理